![]() Was ist Melatonin? Melatonin, auch als das Schlafhormon bekannt, ist ein Hormon, dass den Tag-Nacht-Rhythmus reguliert. Es wird im Körper aus dem Nervenbotenstoff Serotonin gebildet. So findet die Synthese von Melatonin bei Dunkelheit statt. Dies geschieht in der Zirbeldrüse, der Epiphyse, in unserem Gehirn statt. Melatonin kann jedoch auch in geringen Mengen in der Netzhaut des Auges und sogar im Darm gebildet werden. Welche Faktoren beeinflussen die Melatoninproduktion? Die Produktion von Melatonin wird von Signalen aus der Retina Netzhaut wie z.B. durch Licht, aber auch durch die Ernährung und andere Hormone beeinflusst. Das bedeutet, dass die Produktion tagsüber durch Licht gehemmt wird und in der Nacht, also bei Dunkelheit, angeregt wird. Aber auch das Alter spielt, wie bei allen Sachen, eine Rolle. |
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![]() Mit zunehmendem Alter vermindert sich die Melatonin-Produktion. Im Alter von 60 Jahren schüttet die Zirbeldrüse nur noch etwa die Hälfte der Menge Melatonin aus wie mit 20 Jahren. Neben der direkten Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst Melatonin noch andere Prozesse, die damit in Verbindung stehen, etwa die Nierenfunktion, den Blutdruck, die Körpertemperatur und das Immunsystem. Da Melatonin unmittelbar mit der Sonnenlichteinwirkung zusammenhängt, ist der Melatonin-Spiegel im Winter meist erhöht, da die Tage kürzer sind. Die Folge sind mitunter erhöhte Schläfrigkeit und eine sogenannte Winterdepression. So wirkt Melatonin. Melatonin wird aufgrund seiner Eigenschaften eine Wirkung gegen Krebs und andere Krankheiten nachgesagt. In Tierversuchen konnte man mit Melatonin das Immunsystem aktivieren, so dass vermehrt Antikörper gegen Viren und Bakterien produziert wurden. Daneben scheint Melatonin Zellen vor Schäden durch Schwermetalle wie Quecksilber zu schützen. In vielen anderen Ländern wird Melatonin als wirksames Antioxidans angepriesen, welches bei unterschiedlichsten Beschwerden wie Jetlag, Winterdepressionen, nächtlichen Bluthochdruck oder Gedächtnisproblemen helfen soll. In den USA steht Melatonin sogar in Drugstores frei verkäuflich zur Verfügung. In Deutschland wird die Einnahme von Melatonin bisher jedoch ausschließlich zur Behandlung von Schlafstörungen oder einem Jetlag genutzt. Melatonin nimmt eine wichtige Rolle in der Krebsprävention und in der Stärkung unseres Immunsystems ein. |
![]() Wir setzen bei jedem unserer Produkte auf äußerste Reinheit, Nachhaltigkeit und Natürlichkeit, ohne Gentechnik oder Tierversuche. Deshalb findest du bei Naturtreu auch grundsätzlich keinerlei unerwünschte Zusatz- oder Farbstoffe, sondern ausschließlich sinnvolle Naturstoff-Kombinationen in hochreiner und veganer Form. Du erhältst in Naturtreu-Produkten nur die besten Inhaltsstoffe. destilliertes Wasser, pflanzliches Glycerin, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat, 0,1, Melatonin, Baldrianwurzel-Extrakt 10:1: Valeriana officinalis, Zitronenmelissen-Extrakt 10:1: Melissa officinalis, Passionsblumen-Extrakt 10:1: Passiflora incarnata, enthält 2 Flavone, veganes L-Tryptophan, Thiaminhydrochlorid, Pyridoxinhydrochlorid. |
![]() Im Februar 2006 kam eine große Metaanalyse aus 9 Studien mit 427 Betroffenen, die Melatonin als Schlafmittel untersucht hatten, zu einem klaren Befund: Es gibt keinen Nachweis dafür, dass Melatonin Schlafstörungen oder Jetlag wirksam beeinflusst. Es konnte weder die Wartezeit bis zum Einschlafen verkürzen noch die Schlafdauer deutlich verlängern. |
![]() Sodbrennen Ursachen - das steckt dahinter. Fazit - Sodbrennen ist mehr als nur ein Brennen. Fragen und Antworten. Klassisches Rezept einlösen. Klassisches Rezept Informationen. Jetzt in der App shoppen. Preisgünstig und bewährt. ASS AL Protect 100 mg magensaftresistente Tabletten. ALIUD Pharma GmbH. 100 St Tabletten magensaftresistent. MRP 2 4,93, €. Melatonin Spray 31. Melatonin Tabletten 76. Startseite Produkte Nahrungsergänzung Melatonin. Melatonin kaufen - Produkte zur Verkürzung der Einschlafzeit. Das körpereigene Hormon Melatonin ist unmittelbar an der Schlafqualität beteiligt. Guter und regelmäßiger Schlaf trägt im Allgemeinen zu einem körperlichen Wohlbefinden und zu einer geistigen Leistungsfähigkeit bei. Bei APONEO finden Sie eine große Auswahl an Melatoninprodukten. Dazu zählen Tabletten, Kapseln, Granulat, Tropfen und Sprays. Melatonin Spray 31. Melatonin Tabletten 76. Beliebtheit Name Name Preis Preis. Filtern Beliebtheit Name Name Preis Preis. keine Angabe 8. Flüssigkeit zum Einnehmen 1. Tablette mit veränderter Wirkstofffreisetzung 1. Tropfen zum Einnehmen 1. 10 St 1. 10 ml 2. 100 St 3. 100 ml 1. 12 ml 2. 120 St 7. 14 St 2. 14X25 ml 1. 15 St 2. 15X10 g 1. 17.5 ml 1. 20 St 6. 20 ml 5. |
![]() Arzneiverordnung in der Praxis. Slenyto retardiertes Melatonin ist indiziert für die Behandlung von Schlafstörungen Insomnie bei Kindern und Jugendlichen im Alter von 2-18 Jahren mit Autismus-Spektrum-Störung ASS und/oder Smith-Magenis-Syndrom SMS, wenn Schlafhygienemaßnahmen unzureichend waren. Slenyto retardiertes Melatonin erhielt die positive Opinion des Committee for Medicinal Products for Human Use CHMP am 26. |
![]() Melatonin steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus im Körper - das bedeutet, dass das Hormon beeinflusst, wann wir müde werden. Licht spielt dabei eine maßgebliche Rolle, denn es stimuliert die Netzhaut des Auges und wirkt dann auf die Zirbeldrüse im Gehirn, wo Melatonin aus dem Botenstoff Serotonin gebildet wird. |
![]() Einige Experten, die sich mit dem Thema befassen, finden einige Belege für Melatonin, während Organisationen wie die American Academy of Sleep Medicine AASM zu dem Schluss kommen, dass es keine ausreichende wissenschaftliche Unterstützung für Melatonin bei der Verringerung von Schlaflosigkeit gibt. |